Majkelox
Witam mam pewien problem dzisiaj ćwiczyłem nogi i przy przysiadach dorzuciłem większy cięzar spokojnie zrobiłem 8pow tylko strasznie boli mnie kark z tyłu gdzie jest taka kólka co mogłem robić zle i gdzie powinna być sztanga? Pozdro.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
651
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
11980
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
eeroo
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2638
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12276
mozesz obwijac recznik wokol sztangi. moze za duzy ciezar albo miales krzywo polozona sztange. sztange trzymaj z tylu na barkach.
I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..
...
Napisał(a)
hilde
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4315
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
26980
wszystko ok, nie przyzwyczajony jestes
jak chcesz to obwijaj sztange w miejscu gdzie ja trzymasz na barkach recznikiem albo kup specjalny taki wałek co sie na sztange zaklada (ja taki mam i jest ok)
jak chcesz to obwijaj sztange w miejscu gdzie ja trzymasz na barkach recznikiem albo kup specjalny taki wałek co sie na sztange zaklada (ja taki mam i jest ok)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
651
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
11980
dobry pomysl, dzieki sog.
