Ale jedni mówią, że MC jest kontuzjo dajnę inni, że to nie prawda. Po za tym tego ćwiczenia pewnie nie zrobię: Pompki na poręczach-(tricepsy).
Prosiłbym o jakiegoś zestawu ćwiczeń dla mnie. Z góry dziękuje
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 78
Wzrost: 183
Cel treningowy: Pozbycie tłuszczu, przyrost masy, siła
Staż treningowy na słowni: na siłowni 0
Uprawiane inne sporty: Piłka nożna
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia
Dieta: Stosuje od tygodnia.
Przeciwskaznania medyczne: Brak
Zażywane suplementy: Brak