2 cykl

Nie sądzę, żeby to były znaczne ilości, magnezu jest wszędzie dość dużo w pożywieniu. Np w kaszy gryczanej jest cośz 350mg na 100g ! więc nie martwiłbym się o magnez. Ja pije dwie dziennie takie mocne z kilku łyżeczek i jest spoks.

Jak się bardzo martwisz tym faktem to dokup magnez w tabsach np forte z Olimpa.

własnie łykam MZBi nie chce aby mi sie ten magnez z tego wypłukiwał rozumiesz mnie o co chodzi?:P i mowisz ze dokupić sobie ten magnez do mzb ?:P

Olej sprawę, odżywiaj się dobrze, a problemu nie będzie.

to nawet MZB nie brać?

MZB bierz.