jarekkkk2
Witam! Studiuje wychowanie fizyczne i mam za zadanie przygotowanie na przedmiot "kulturystyka" wszystko o wytrzymalosci silowej, definicja, ksztaltowanie, wplyw wytrzymalosci silowej na organizm, jakie zmiany zachodza po takim treningu. Przez dobrych kilkanascie minut musze ponawijac o tym, a pozniej przeprowadzic taki trening aby Ci ktorzy beda mnie sluchac mogli pojac na czym mniej wiecej to polega, trening najlepiej w formie obwodu stacyjnego. Prosze o wszystkie przydatne informacje, pozdro
Krzysztof Piekarz
ziomlogos
