Siłka i kickboxing?

Zaczęło mnie znowu strasznie ciąganąć do kicka i teraz niewiem czy tego nie połączyć trenowałem dawno na siłce i kicka i masa na sucho dobrze szła ale wiadomo na sucho u mnie przeminęło i teraz się zastanawiam czy nie zapisać się na nowo na treningi czy by nie kolidowało w budowaniu masy
to by wyglądało tak
pon:siłka
wt:kick
śr:siłka
czw:kick
pią:siłka

napewno organizm bedzie przeciazony i ciezko z masa ale konkretna dieta powinna nieco nadrobic

Odżywianie to wiem wtedy jak ćwiczyłem na siłce to były początki w dodatku po 2 miesiącach przestałem ćiczyć to masa szła fajnie ale to były początki teraz ćwicze na siłce 5 razy w tyg i idzie dobrze pewnie za sprawą odżywiania i regeneracji się musze poważnie zastanowić bym pewnie ćwiczył amatorsko bo w zawody niechce mi się już bawić. Ale dzięki za odp.

Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2010-10-13 15:16:33

A może kickboxing dodać między cyklami kreatynowymi jako urozmaicenie teraz zaczne treningi pod siłę do końca grudnia 3x w tyg i od stycznia znowu trening an masę 5x w tyg.

A ja proponuje odwiedzic dzial "Scena MMA i K-1" Serdecznie Zapraszam.