jeszcze mam kilka wątpliwości..

czesc.

jeszcze mam kilka wątpliwości co do gainiera jaki zastosuje.

mam zamiar kupic TREC Mass XXL ale w 100g jest tylko 20 bialka. wolalbym cos co ma wiecej bialak poniewaz wegle przeciez moge duzo latwiej dostarczyc..

nie lepiej: OLIMP SYSTEM PROTEIN 80? ale znowu to odzywka białkowa i nie ma prawie wcale wegli...

co wybrać? podajcie jakies propozycje

kup odżywkę białkową+ carbo i mieszaj w zależności braków w diecie

j/w badz mozesz zainwestaowac w bulk'a stosunek bialka i weglowodanow jest rowny 1:1

ok, kupie OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 a jesli chodzi o carbo to macie cos godnego polecenia?

A myślałeś może np GainBody 30 Activlabu? 30g białka, 58 węgli jeśli chcesz więcej białka, to może Whey Protein Machine-Man 50, ma 50g bialka i 32g węgli, dodatkowo kreatyne i tauryne w skladziej a co do Carbo, to dobry stosunek jakości do ceny ma carbomax a smak kiwi lub czarna porzeczka jest wyśmienity

biore OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 i do tego carbo carbomax. mam nadzieje ze nie bede tylko żałował....

a OLIMP CARBO ?

Zmieniony przez - Klocu.S. w dniu 2010-10-13 12:24:53

np te
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html 

Jest ok, polecam ananasowe, tylko wiesz, z tym mieszaniem to może byc trywialny problem - 1) różnica w rozpuszczalności białka i carbo i 2) Dziwny smak jaki ci wyjdzie, więc może najlepiej weź wanilię białko i ananas carbo, lub np truskawke białko i truskawke carbo, żeby ci nie wyszło coś hardcorowego czego nie da się przełknąc ;)

Albo nhajlepiej mieszaj osobno

a co myslicie o carbo z olimpa nazwa "carbonox"