Rejestracja

Pomocy!! Plan na trening dla początkującego

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: pomocy , plan , trening , początkującego

Ilość wyświetleń tematu: 437

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 183

SiemankOoOo
Mam 17lat waze 70 kg wzrost 175cm. Prosił bym was o rozpisanie palu treningowego dla początkujacego. Cwicze dopiero od tygonia. Posiadam tylko sztange,hantle,i rure do podciagania, taka domowa siłownia.Pasuje mi codziennnie cwiczyc. Prosze o rozpisanie planu. Z góry dzieki :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 295

https://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

Pomalutku aż do skutku:)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Potzebna pomoc co do rozpoczęcia i odpowiednich ćwiczeń

1

Następny temat

Plan na masę - do oceny.

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły