Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
126
Chciałbym ćwiczyć jakiś sport walki, ale nie wiem jaki wybrać, żeby przybrać na masie-mam 14 lat i nie mogę jeszcze chodzić na siłownię (a chce zostać kulturystą w przyszłości ).
Znacie może taki sport walki,żebym przybrał masy mięśniowej?
Z góry dzięki
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 14
Waga: 47
Wzrost: 164
Cel treningowy: masa+rzeźba
Staż treningowy na słowni: 0
Uprawiane inne sporty: aktualnie nic
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): nieważne
Szacuny
524
Napisanych postów
21399
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
141207
Każda sztuka walki będzie dobra w twoim wieku, przejdz się po klubach w swojej okolicy, zazwyczaj pierwszy trening jest darmowy, zobacz co ci się spodoba, popytaj i zdecyduj.
Zdrowo się odzywiaj, staraj się ograniczyc fast foody, słodycze, słodkie napoje, chipsy, jedz więcej warzyw i owoców.