Gonzales86
Witam chlopaki, jestem nowy na forum ale licze na pomoc z waszej strony z gory dzięki oczywiscie sogi bede rozdawał,
1. WIEK:24
2. WAGA:86
3. WZROST:177
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:116
-udo:61
-talia:84
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4,5
6. DIETA:
-białko:3-3,5
-węglowodany:3-5
-tłuszcz:1-1,5 zależne od celu
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka ich było smakował juz :deca,susta,enan,meta,prop,winko,tren,bold,
8. TRENING:split
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:4m-c bold,susta,winko,prop,tren
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):nie
13. STAN ZDROWIA:b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:135 *2
-martwy ciąg: nie robie maxow
-przysiad: nie robie maxow
Mam kilka propozycji cyklow i chcialbym abyscie ewentualnie zaproponowali poprawki lub inne opcje celem jest masa pozniej ubicie planuje 2bombki na najblizsze 8m-c lub dluzej zalezy co wybiore,
1sza opcja
1-6meta 30-40mg ed
1-8enan 1000mg week
9-16 mix 1000week
1-16 bold lub deca 750week
hcg myle bić od 3tyg
3-18hcg 500j.m ed3
19week 5day clom 150mg,5day clom 100mg,5day clom 50mg
po odbloku start z ubiciem
1-10 prop 150mg ed2 10week traper
1-7 tren 100mg de2 (ug tak więc 100mg)
2-9 winko 150mg week oczywiscie shoty
blok stantard
9-11hcg 500j.m ed2
10-13 clom
2 opcja
1-5meta 40mg ed
1-13 susta1g week
1-14 bold 600mg week
15-22 tren 100mg ed2
15-25 prop 100mg ed2 (25week traper)
15-23 winko 150mg week
3-25hcg 500j.ed3 wole hcg przez caly cykl wole bic bo nie mam problemow z blokiem
co sadzicie przypominam ze ostatni byl prawie identyczny z opcji 2 czekam na propozycje sogi poleca pozdrawiam
1. WIEK:24
2. WAGA:86
3. WZROST:177
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:116
-udo:61
-talia:84
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4,5
6. DIETA:
-białko:3-3,5
-węglowodany:3-5
-tłuszcz:1-1,5 zależne od celu
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka ich było smakował juz :deca,susta,enan,meta,prop,winko,tren,bold,
8. TRENING:split
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:4m-c bold,susta,winko,prop,tren
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):nie
13. STAN ZDROWIA:b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:135 *2
-martwy ciąg: nie robie maxow
-przysiad: nie robie maxow
Mam kilka propozycji cyklow i chcialbym abyscie ewentualnie zaproponowali poprawki lub inne opcje celem jest masa pozniej ubicie planuje 2bombki na najblizsze 8m-c lub dluzej zalezy co wybiore,
1sza opcja
1-6meta 30-40mg ed
1-8enan 1000mg week
9-16 mix 1000week
1-16 bold lub deca 750week
hcg myle bić od 3tyg
3-18hcg 500j.m ed3
19week 5day clom 150mg,5day clom 100mg,5day clom 50mg
po odbloku start z ubiciem
1-10 prop 150mg ed2 10week traper
1-7 tren 100mg de2 (ug tak więc 100mg)
2-9 winko 150mg week oczywiscie shoty
blok stantard
9-11hcg 500j.m ed2
10-13 clom
2 opcja
1-5meta 40mg ed
1-13 susta1g week
1-14 bold 600mg week
15-22 tren 100mg ed2
15-25 prop 100mg ed2 (25week traper)
15-23 winko 150mg week
3-25hcg 500j.ed3 wole hcg przez caly cykl wole bic bo nie mam problemow z blokiem
co sadzicie przypominam ze ostatni byl prawie identyczny z opcji 2 czekam na propozycje sogi poleca pozdrawiam
>>....
Krzysztof Piekarz
koksik1515
skvrwielll
awax
