samo33
Witam. Zamierzam trochę pocwiczyc a w domu mam tylko 2 hantle i nic poza tym. Może mi ktoś podac najlepsze cwiczenia jakie mogę wykonac przy użyciu samych hantli albo prosiłbym chociaż o jakiś link gdzie to wszystko jest napisane, bo niczego nie znalazłem.
Zmieniony przez - samo33 w dniu 2010-10-14 16:27:15
Zmieniony przez - samo33 w dniu 2010-10-14 16:27:15
nigdy- nigdy nie lubiłem tego słowa, trzeba wiedziec jak użyc żeby nigdy nie żałowac.
Krzysztof Piekarz
szepke
