oto on http://www.bradpittworkout.com/brad-pitt-fight-club-workout.php
...
Napisał(a)
witam znalazlem trening brada pitta do filmu fight club czy mogłby ktoś ocenić ten trening i mi go przetłumaczyć (jakie to ćwiczenia ile serii, powtórzeń) bede bardzo wdzięczny dziekuje pozdrawiam
oto on http://www.bradpittworkout.com/brad-pitt-fight-club-workout.php
oto on http://www.bradpittworkout.com/brad-pitt-fight-club-workout.php
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
"Believe it! Truly, it can be done and it will."
...
Napisał(a)
Nie wzorowałbym się na tym planie. Nie ma w nim nóg, a już to go dyskwalifikuje. Jest cała masa lepszych planów, i splitów, i FBW
...
Napisał(a)
"Usprawniony" daje radę. Może opiszę swoją przygodę. Cały lip
"Believe it! Truly, it can be done and it will."
...
Napisał(a)
Kurde, enter wcisnąłem. Cały lipiec-październik spędziłem na Krecie. W tamtym klimacie szybko traciłem masę, a ponadto nie cwicząc straciłem też mięśnie. Po powrocie do Polski ważyłem 63 kg przy wzroście 175cm. Zarzuciłem sobie ten właśnie workout + ćwiczenia na nogi (swoją drogą je miałem dobrze wyrobione, bo biegałem dużo) + codziennie weider na brzuch. Po 2 miesiącach są konkretne efekty. Odbudowałem w końcu mięśnie, tłuszczu zero, waga - 70kg. Trzymam się planu, ćwiczę regularnie a z odżywek stosuję tylko whey protein (białko serwatkowe) i eksperymentalnie mass up activlabu.
"Believe it! Truly, it can be done and it will."
Polecane artykuły