co z tym apetytem?

Kiedy msc. temu zaczynałam dietę redukcyjną miałam wrażenie, że dużo jem. Teraz od kilku dni wręcz przeciwnie, z chęcią zjadłabym więcej-często czuję się głodna. Czy to normalne? Może to świadczyć o tym ,że metabolizm trochę ruszył?

będę musiała zadbać o warzywa bardziej chyba

Zmieniony przez - skeni w dniu 2010-10-15 12:50:10

Ja mam na odwrót :)
Jestem na redukcji 8 tygodni , a wpycham w siebie jedzenie .

zazdroszczę!!!

Tak bardzo często po pierwszym okresie wrażenia zapchania człowiek sie przestawia i robi sie non stop glodny.
Czty to rzeczywiście dowod zwiększenia metabolizmu nie wiem, ale na pewneo tego ze ci sie żołądek dopasował

A generalnie z głodem to nigdy nie wiadomo, należy odróżnić rzeczywisty głód od wrażenia ze "cos by si ezjadlo" Sklad diety tez wplywa na glod, który pojawia sie czesto przy spadku poziomu cukru we krwi. Czasami mozna sie odchodząc nie czując właściwie glodu wcale, alebo nie chudac, albo nawet tyc ciągle czując glod.

czyli generalnie -TRUDNO SIĘ MÓWI

sie przejmujesz zapychaj warzywami

tylko to mi pozostajeoby mi się tylko nie pogłębiało!

oj jezli chodzi o fobie to....

warzywko warzywko warzywko