bonku5
Ogień
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1057
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14447
...
Napisał(a)
T.Pabiniak
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
12532
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
33175
konkretny wynik poza olbrzymia sila trzeba miec tez kondycje niesamowita zeby tyle powtorzen zrobic
mega to wyglada
mega to wyglada
...
Napisał(a)
KierownikImprezy
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
748
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2409
mega power karol ;d
...
Napisał(a)
K_Malecki
Początkujący
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4
Napisanych postów
2187
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9227
czw bicepsy, tricepsy
uginanie przedramion ze sztangą 3x21
uginanie przedramion ze sztangą 5x8
młotki 3x21
wyprosty podchwytem 4x21
pompki na poręczach 4x8
sb czworogłowe i łydki
wyprosty 2x30
przysiad 4x10-6
wyprosty jednonóż 4x12
suwnica 4x10
wspięcia na palce 4x15
Get fit...
Be fit...
Stay fit!
www.zostanfit.pl
www.my-gym.pl
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
12532
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
33175
pompki pewnie na konkretnym ciezarze znajac Ciebie hahaha
ja ze swoimi lokciami nawet wlasnego cielska nie dam rady podniesc hahaha
ja ze swoimi lokciami nawet wlasnego cielska nie dam rady podniesc hahaha
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
748
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2409
heh Karol na klatke tez tak cisniesz jak wiosla na plecy ?:D
...
Napisał(a)
Początkujący
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4
Napisanych postów
2187
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9227
Witajcie,
Pragnę poinformować, że moja współpraca z Hi Tec Nutrition dobiegła końca.
Od dnia dzisiejszego jestem dostępny wyłącznie na www.my-gym.pl
Wszystkich forumowiczów zapraszam serdecznie do śledzenia mojego dziennika treningowego na portalu my-gym.pl, a w nim moich przygotowań do tegorocznych Mistrzostw Świata.
Oczywiście jak zawsze będę odpowiadał na wszystkie Wasze pytania
Pozdrawiam
http://my-gym.pl/?a=forum&topic_id=43
http://my-gym.pl/?a=forum&topic_id=13
Pragnę poinformować, że moja współpraca z Hi Tec Nutrition dobiegła końca.
Od dnia dzisiejszego jestem dostępny wyłącznie na www.my-gym.pl
Wszystkich forumowiczów zapraszam serdecznie do śledzenia mojego dziennika treningowego na portalu my-gym.pl, a w nim moich przygotowań do tegorocznych Mistrzostw Świata.
Oczywiście jak zawsze będę odpowiadał na wszystkie Wasze pytania
Pozdrawiam
http://my-gym.pl/?a=forum&topic_id=43
http://my-gym.pl/?a=forum&topic_id=13
Get fit...
Be fit...
Stay fit!
www.zostanfit.pl
www.my-gym.pl
Poprzedni temat
Stefan Rajewski, Natural Bodybuilding
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
Następny temat
FIT EXPO 2010 PRAGA
