Pakane
Witam. Trenuję piłkę nożną w klubie, regularnie chodzę na siłownię i do tego czasem dochodzi kick boxing, więc mam nieźle zabiegany tydzień... I tu moje pytanie jakie odżywki brać, aby przy takim wysiłku mięśnie się regenerowały i jednocześnie nie spalały? Wiadomo, że to całkiem sporo zajęć, ale od zawsze lubiłem sport ;).
A i jeszcze może coś o mnie:
wiek: 16
wzrost: 186
waga: 76
Pozdrawiam ;)
A i jeszcze może coś o mnie:
wiek: 16
wzrost: 186
waga: 76
Pozdrawiam ;)
Krzysztof Piekarz
Amentoris
Tomgo1990
krzpuma
