Odżywki Białkowe

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1141

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Mateo18a

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14

Witam
Czy wiecie jakie są odżywki białkowe, które pomogą mi przytyć ??
Mam 17 lat i 67 kg i chce ważyć około 85kg co muszę jeść i jak się odżywiać ?

Polska Górą $$$

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zupek

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 801 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15966

idz do dzialu odzywianie, poczytaj tematy podwieszone, potem skomponuj diete i daj do sprawdzenia. do tego aby przytyc nie trzebe zadnych supli.

tak

...

Tomgo1990

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 2548 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17304

Rozpocznij od prawidłowego odżywiania...

https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
https://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html

http://www.sfd.pl/KREATYNY__cena/ilość/popularność-t641965.html

http://www.sfd.pl/Sprzęt_na_siłownię:_Wady_/_Zalety_/_Opinie.-t707090.html

...

Reixen

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 265 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3521

Tak, są to: jajka, ryby, twarożek, jogurty. To są najlepsze odżywki

j/w Poczytaj pierw, a nóż może odzywka będzie zbędna w twojej sytuacji.

Everyday Normal Guy

...

PePoNeNt

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 117415

czesto zwiekszenie bialka niekoniecznie da przyrost masy jak brakuje ci kcal, to bialko przyspiesza jeszcze bardziej metabolizm

dlatego wazne jest zbilansowane odzywianie, musisz sobie przeliczyc wg powyzszych artykulow

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat