Co i jakiej firmy na regeneracje polecacie?

No więc trenuje 6x w tygodniu + bieganie rano 3x w tygodniu. Mam dodatkowo nauke na noc przez co się nie wysypiam i rano trzeba mnie siłą ściągać z wyrka. Słyszałem, że ZMA Olimpu jest dobre, ale były też opinie, że dla młodych ludzi za wcześnie na ZMA. Ja się pytam- co wy na to? Może coś innego? Help!
Chodzi głownie o to, aby 5-6h snu wystarczało mi na cały dzień

Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2010-10-17 14:26:52

mozesz zapodac
ale czy pomoze nie wiadomo

Dobre ZMA

--->https://sklep.sfd.pl/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html 

Znalazłem jeszcze to http://img18.allegroimg.pl/photos/oryginal/12/73/54/54/1273545436 , co sądzicie?
Krzpuma
- brałem to mzb(takie sobie), chodziło mi raczej o https://sklep.sfd.pl/Olimp_ZMA-opis885.html 

to jest tribulus nie zma
w twoim wieku malo przydatne.

Ok, dzięki za pomoc. Sogi