Trening Niemieckich Cieżarowcow na 2 miechy??

witam. przymierzam się do treningu TNC. ale chciałem sobie rozpisać go na 2 miechy.
1miesiac:

1 73% 10 5
2 78% 10 4
3 82% 10 3
4 78% 10 5
5 82% 10 4
6 87% 10 3
7 82% 10 5
8 87% 10 4
9 92% 10 3

2 miesiąc??????

stosować później same 1-3 powtórzenia? najbardziej senegroth by się tu przydał

czy taki schemat może być?

10 87% 10 5
11 92% 10 4
12 97% 10 3
13 92% 10 5
14 97% 10 4
15 102% 10 3
16 97% 10 5
17 102% 10 4
18 107% 10 3

Dzięki sene. tak myślałem żeby później wejść na 1-3powt. ale twoja wypowiedz dała mi 100% pewności. dzieki

jak to na 1-3 powtórzenia??