...
Napisał(a)
Witam, mam problem. Planuje zacząć trening HST, i mam problem co do najszerszych grzbietu. Potrzebuje jakiegoś ćwiczenia z obciążeniem na tą partie, bo podciągania na drążku nie da się wsadzić w ten system. A nie znam żadnego ćwiczenia, które by było równie efektywne na tą partie mieśniową. Byłbym wdzięczny za pomoc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wioslowanie sztanga w opadzie, nachwytem i szeroko. u mnie to najlepsze cwiczenie ktore "wchodzi" oczywiscie po drazku. wspomnisz moje slowa
Poprzedni temat
Już nie trenuje w domu...teraz to na boksie mam wycisk
Następny temat
jakie rekawice z usztywnieniem nadgarstków?
Polecane artykuły