Untinkable
Na początku krótkie pytanie po części związane z tematem .
1. WASZYM zdaniem jaki jest najlepszy trening odpowiedni na czas robienia masy ?
A głównym celem mojego tematu jest :
Wybrać najodpowiedniejszy trening pod nadchodzącą masę , krótko o mnie obecnie koncze 15-10-5 czyli jedną z wersji FBW , miałem styczności z :
FBW,Max-OT,Splintami różnego rodzaju,5x5 co najgorzej wspominam,super seriami,p&p.
Nigdy nie próbowałem Drop setów co myślicie o tym pod masówkę ?
Teraz liczę na waszą pomoc w podjęciu decyzji następnie opracuje system pod siebie czyli dni treningowe ćwiczenia itp. i dam do korekty na razie proszę was o pomoc z powyższymi moimi wątpliwościami
1. WASZYM zdaniem jaki jest najlepszy trening odpowiedni na czas robienia masy ?
A głównym celem mojego tematu jest :
Wybrać najodpowiedniejszy trening pod nadchodzącą masę , krótko o mnie obecnie koncze 15-10-5 czyli jedną z wersji FBW , miałem styczności z :
FBW,Max-OT,Splintami różnego rodzaju,5x5 co najgorzej wspominam,super seriami,p&p.
Nigdy nie próbowałem Drop setów co myślicie o tym pod masówkę ?
Teraz liczę na waszą pomoc w podjęciu decyzji następnie opracuje system pod siebie czyli dni treningowe ćwiczenia itp. i dam do korekty na razie proszę was o pomoc z powyższymi moimi wątpliwościami
Krzysztof Piekarz
Hubert81
apokalipsa
