SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cykl a przeziebienie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2390

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2267 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 22106
mowi sie ze gorna granica vit c ktora moga przerobic nerki to 3g/doba ,ale za to madre ksiazki mowia ze zaledwie 2g/doba sa gorna granica(ul - uper level),a bezpieczna granica to 1g/doba (sul - save uper lever) dla organizmu , madre ksiazki mowia o nastepujacych sajdach z powodu przedawkowania vit c : nudnosci ,rozwolnienie , kamienie nerkowe

p.s. zrodlo : NASM ( national academy of sport medicine) essential of Personal Fitness Training , rozdzial 16 supplementation

Only For Champions , Wroclaw / Den Haag
NASM Personal Trainer 01-05-10
FMS Expert 06-12-11

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1837 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7500
A do niedawna wciskali, że nie da się "przedawkować" wit C, a każdy jej nadmiar jest wydalany z organizmu bez żadnego obciążenia nerek itd ;)

Kurcze. Nie wiem o co już chodzi. Dbam o siebie, nie narażam się na żadne chłody, przewiania. Dwa dni czułem się już bardzo dobrze, żadnego z treningów nie opuszczałem. Siedziałem sobie teraz grzecznie w pomieszczeniu gdzie są 22-23 stopnie, żadnego przeciągu, oglądałem film i co? Nagle zaczęło mnie dusić, zebrało mi się na kaszel i pojawił się katar. Pięknie.

Zmieniony przez - ALPAq w dniu 2010-10-23 00:20:27

------------------------------
Trening to nie fszystko ale fszystko bez treningu to ch** !

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Padania podstawowe , echo serca itd

Następny temat

wyniki badań na początku cyklu- jak działać żeby było dobrze?

WHEY premium