skuteczna dieta dla ARh+

witam, nie chcę aby mój e-mail zabrzmiał jak histeria ale niestety tracę siły do walki z nadwagą .. dopada coraz większy smutek, gdy ulubione ciuchy wyglądają na mnie śmiesznie ... raczej to ja w nich wyglądam zabawnie ... ale nie jest mi do śmiechu .. proszę o pomoc .. o poradę jak skutecznie przestać rosnąć .. co wyeliminować z diety .. staram się nie jesc pieczywa .. ograniczac ziemniaki ... zajadam się surówkami .. ale to na nic ... nie jem wcale dużo - porównywalnie z moją córeczką .. a ciągle tyję nie stać mnie na dietetyka ...
Mam 33 lata, grupę krwi ARh+, kiedyś miałam problemy hormonalne ale badam ich poziom regularnie i wszystko jest w normie. Jednak mój koszmar jest spory a uciążliwość coraz większa. 2,5 roku temu usunięto mi woreczek żółciowy. 3 lata temu zmienilam prace i od tego momentu przybrałam na wadze dobre 25 kg - faktycznie mogę to zrzucić na stres bo w takich sytuacjach czuję ze puchnę .. zważyłam się ostatnio na wadze, która przy wzroście 165 cm określił mi: 87,5 kg żywej wagi, w tym ok 40% wody i ok 40% tłuszczu ;-( fakt, mam siedzący tryb pracy .. ale lubie pracować w ogrodzie .. .... Szanowny Odbiorco... bardzo Cię prosze o pomoc ....
Ewelina, e-mail: [email protected]