Szacuny
1
Napisanych postów
50
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
691
Co myslicie o tym polaczeniu Xpand+Hardmass czy jeszcze cos do tego dodac? Dieta zastosowana i 2 miechy treningu 3 razy w tygodniu. Ostatnio cwiczylem rok temu i cwiczylem 5 miechow temu i bralem nitrobolon 2 w kap.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
jak bym dodal kreatyne mono i bralbym tak
DT rano kreatyna 5 g
przed trenigiem xpand
hard mass jako uzupelnienie diety
DNT
rano 5 gram kreatyny hardmass j/w
pozdrawiam