...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1332
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8007
1. Ankieta
2. Masa. Zacznij od zerowego bilansu
...
Ekspert
Szacuny
116
Napisanych postów
21032
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
208598
rowniez jestem za 'masa'
jednakze robienie jej na zerowym bilansie bedzie troche trudne ;)
dodaj 200kcal i obserwuj
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1332
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8007
Napisałem " Zacznij ". Nie ma sensu na dzien dobry zakładać nadwyżki skoro i tak pewnie chudl bez obliczenia zapotrzebowania, stosując zasadę " mż".