dieta na redukcji

ok zrobie tak jak radzisz,zaloze dziennik.nawet fotki pstrykne ;( ja naprawde jestem gotowa zrobic wszystko by poprawic sobie sylwetke.a jablkiem to ja na pewno jestem ;((( chociaz lubie moje nogi,kiedys za "mlodych" czasow uprawialam lyzwiarstwo oraz duzo na nartach smigalam wiec moze temu moje nogi sa calkiem ladne ;) rece slabe chociaz zawsze wygrywam silownaie na rece,hihihi ale to na pewno ze ja przegrywac nie lubie :D

a co do tarczycy to wszytko jest ok,mialam ostanio badania robione. jedynie mam problem z miesiaczka, bylam u lekarza,robilam badania hormonow,niby wszystko ok a lekarz powiedzial ze jestem baba i nie powinnam dzwigac ciezkich ciezarow.

a tak tak.,.. lekarze nic nie wiedza jak cos nietypowe jest a na wszystko maja tylko jedno rozwiazane - lykanie hormonów , wiesz jak to jest z ta figura, bo czasami po prostu tłuszcz odklada sie w brzuchu bo tak juz jest, ale czasami jest to wlasnie związane z pewnymi dolegliwościami zdrowotnymi (czy to ze wzglednu na zle żywienie czy ze względu na problemy hormonalne) i wystarczy je zaleczyć i łatwiej sie wtedy w brzuchu chudnie.
czasami nnei trzeba duzo, na prawde, my kobiety mamy zasze pod gorke bo jednak mamy bardzo wrazliwy uklad hormonalny co jest zaleta w niektorych wypadkach jak np. przetrwanei w czasach glodu a nawet wychowanei dziecka, ale niezbytdobre gdy chcemy sie dostosowac do dzisiejszych wymagan "sylwetki kobiecej" na ktore, zreszta tez trzeba patrzec z przymrozeniem oka i nie szalec wbrew wlasnej naturze za bardzo bo sie nie da po prostu

no wlasnie tak jest w moim przypadku,wszystko szczuple tylko brzuszek tlusciutki. ale pamietam jak tylko pare lat temu bylam chudziutka i bez brzuszka ;) wiec moze moze jest szansa......ok zaloze dziennik,fotki wrzuce to sama ocenisz ;)

Hi Obli,zaczelam dziennik,wklejilam tez pare fotek, tylko sie nie wystrasz!!!!

https://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_redukcja-t666000.html