Anonim
powiem ci że jeżeli tak robisz to też jest to dobry pomysł ale żeby zejść poniżej 3min trzeba mieć chęć i dyscyplinę !! !! Wcale nie trzeba mieć czasów na bieżni wystarczy że 3/4 przebiegniesz truchtem a 4/4 sprintem !! ja np schodzę poniżej 3minut a dokładnie mój czas to 2:53 lub 2:47 !! !!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51559
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
