Naderwany miesien - 'jak zabezpieczyc bol'

Witam, 4 tyg. temu na meczu naderwałem mięsien, do dzisiaj cały czas czuje ból, od samego początku gdy to sie stało robiłem okłady i smarowałem róznymi rodzajami maści, chodziłem na krioterapie i laser oraz na wcierke, zabiegi skończyły się po tygodniu. Ja nadal czuje ból, nie jest on juz taki mocny jak na początku lecz gdy chce pobiec szybciej lub wykonac jakis zwod z piłka to noga caly czas boli. Oczywiście odpuściłem sobie treningi i wf od samego początku kontuzji. Jutro mam mecz na ktorym bardzo bym chchiał zagrac, bo juz mam dość ciągłego siedzenia w domu. Jest moze coś takiego co uspokoji ból na jakiś czas abym mogł zagrac, nie wiem moze maść jaki środek, tabletki obojetnie co byle by ból zanikł na jakis czas, wiem ze można zamrarzaczem, ale czy to napewno coś pomoze ? Bradzo prosze o pomoc. Pozdrawiam

ja na twoim miejscu odpuscil bym sobie mecz lepiej odpuscic ten 1 niz poglebic kontuzje ktore moze cie wykluczyc ze sportu, pamietaj ze leki przeciw bolowe tylko pomagaja walczyc ze skutkiem a nie powodem . co z tego ze na meczu bedzie ok, ja po moze nie byc kolorowo.pozdrawiam

aha,ok no to raczej sobie odpuszcze jeszcze, dzieki wielkie.