123gsp
witam,
w poniedzialek zaczalem szamac winko (sbol phoenixa 30mg ed), z poczatku chcialem wbijac tylko to, ale coraz intensywniej mysle o tym, zeby od przyszlego poniedzialku dorzucic propa (tez phoenixa), mam 2 flakony po 10ml, i stad pytanie - czy oplaca sie teraz dokladac tego propka i jak go dawkowac (wczesniej nigdy nic nie bilem)? i czy 24 tabsy clomidu starcza na odblok (planuje pierwsze 5dni po 100mg, nastepne 2 tyg po 50 mg ed)?
z gory dzieki, pozdro
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 22
Waga: 77
Wzrost: 174
Obwód klatki: 110
Obwód ramienia: 37,5
Obwód talii: 84
Obwód uda: 55
Obwód łydki: 37
Staż na siłowni: 3 lata z trzema miesiecznymi przerwami
Ilość spożywanego białka: 3
Ilość spożywanych węglowodanów: 5
Ilość spożywanych tłuszczów: 1
Opis przebytych cykli sterydowych: 100 tabs metki - naposim
Trening: masa 4 razy w tyg w tym 1 same nogi
Cel cyklu: 3-4 kilo w miare dobrej jakosci miesnia
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ponad 3 miesiace
Poziom BF%: bd
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): lekka tendencja do zalewania
Stan zdrowia: ogolnie dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: bd
PPM podstawowa przemiana materii: w normie
Wyciskanie leżąc (MAX): 120
Martwy ciąg (MAX): bd
Przysiad (MAX): 100
Zmieniony przez - 123gsp w dniu 2010-10-22 19:38:11
Zmieniony przez - 123gsp w dniu 2010-10-22 19:47:32
w poniedzialek zaczalem szamac winko (sbol phoenixa 30mg ed), z poczatku chcialem wbijac tylko to, ale coraz intensywniej mysle o tym, zeby od przyszlego poniedzialku dorzucic propa (tez phoenixa), mam 2 flakony po 10ml, i stad pytanie - czy oplaca sie teraz dokladac tego propka i jak go dawkowac (wczesniej nigdy nic nie bilem)? i czy 24 tabsy clomidu starcza na odblok (planuje pierwsze 5dni po 100mg, nastepne 2 tyg po 50 mg ed)?
z gory dzieki, pozdro
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 22
Waga: 77
Wzrost: 174
Obwód klatki: 110
Obwód ramienia: 37,5
Obwód talii: 84
Obwód uda: 55
Obwód łydki: 37
Staż na siłowni: 3 lata z trzema miesiecznymi przerwami
Ilość spożywanego białka: 3
Ilość spożywanych węglowodanów: 5
Ilość spożywanych tłuszczów: 1
Opis przebytych cykli sterydowych: 100 tabs metki - naposim
Trening: masa 4 razy w tyg w tym 1 same nogi
Cel cyklu: 3-4 kilo w miare dobrej jakosci miesnia
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ponad 3 miesiace
Poziom BF%: bd
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): lekka tendencja do zalewania
Stan zdrowia: ogolnie dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: bd
PPM podstawowa przemiana materii: w normie
Wyciskanie leżąc (MAX): 120
Martwy ciąg (MAX): bd
Przysiad (MAX): 100
Zmieniony przez - 123gsp w dniu 2010-10-22 19:38:11
Zmieniony przez - 123gsp w dniu 2010-10-22 19:47:32
"The best thing about losing everything is that there's nothing else left to lose"
Krzysztof Piekarz
szogun232
