Wiek 24
Waga 101kg
Wzrost 184cm
Obwod w pasie 96cm
Obwod w bicepsie 46cm
Wyciskanie na laweczce 3 serie po 120kg x 8
Pisze z konkretnym cyklem,na ktory mam pieniadze i za wszelka cene chcialbym uzyskac redukcje tkanki tluszczowej w okolicach brzucha przy czym nie tracac na sile,ani masie. Cykl ma rownierz za zadanie wyrzeźbić miesnie calej cale cialo. Nie cwiczylem przez prawie rok z powodu problemow zdrowotnych i bardzo bym chcial powrocic do poprzedniej formy.
Produkty ktore zamierzam zarzywac sa firmy Olimp i inna nie wchodzi w rachube.
Cykl by wygladal w ten sposob:
Przed posilkiem:
3 x kap TCM Mega Caps
2 x kap BCAA Mega Caps
2 x kap Vitamin Multiple
Przed drogim posilkiem:
Isolate 95
Przed Treningiem:
1 x ampulka AAKG 7500shot
1 x porcja BCAA xplode powder
2 x Kap Thermo stim
Po treningu:
1 x Porcja Carbonox
1 x Porcja BCAA xplode powder
3 X Cap TCM
Przy Posilku potreningowym:
1 x Isolte 95
Przed Kolacja:
3 x Cap TCM
1 x Porcja Glutamine xplode powder
Przed snem:
2 x MZB
3 x Cap Gold omega 3
Prosze o tylko kankretne wypowiedzi,co waszym zdaniem ewentualnie moglbym zmienic,zeby uzyskac upragnione rezultaty? Za wszystkie sensowne odpowiedzi z gory dziekuje.
"Być sobą i nikogo nie udawać"