jak schudnąc kg

jak schudnąć 1kg w dzień lub w dwa dni??
mam brzuszek ale nie duży, chcę szybko schudnąć
bez żadnych tabletek czy czegoś tam, tylko jakieś ćwiczenia czy coś w tym stylu.....pytanie jest poważne i proszę o odpowiedz ważę 45kg i 155cm wzrostu..;( nie którzy mówią że jestem szczupła a ja jak patrze w lustro to myślę,że muszę schudnąć ćwiczę i nic nie pomaga może wy dacie jakieś dobre ćwiczenia tylko bez tabletek proszę.. Jak coś to mam 14 lat i nie piszcie że dorastam bo wiem
ale wstydzę się pokazywać w takich obcisłych bluzkach proszę nie jestem tak bardzo gruba tylko mam taki nie duży brzuszek..;((

nie ma szans zrzucić kilogramu tłuszczu w dzień albo 2
jak już to tydzień lub 2
14 latka 45kg i odchudzanie? coś mi się wierzyć nie chce że powinnaś

Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2010-10-23 20:25:06

pozatym, kto o zdrowych zmysłach kupował by spalacz na 2 dni

Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2010-10-23 23:00:43