diety cud za darmo

Dzień Dobry ;]
Otóż mam pewien problem z moją wagą.. Mam 15 lat i mam 170cm wzrostu i ważę 68 kg. Chciałabym schudnąć jakieś 5 proszę o pomoc!!! Jestem naprawdę już trochę zdezorientowana czy pomożecie mi.. Ale naprawdę błagam o pomoc to dla mnie bardzo ważne, w końcu każdy chciałby wyglądać szczupło ;]

Nie ma diet cud.

Zdrowo się odzywiaj, ogranicz slodycze, słodkie napoje, fast foody, chipsy, zacznij się więcej ruszać, uprawiać jakiś sport.