waga 12 latki

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: waga , latki

Ilość wyświetleń tematu: 1484

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

mam 12 lat i nazywam sie paulina wazę 74 kilogramuw prosze pomusice mi schudnąć jest to u mie w rodzinie dziedziczne maja mama i tato soą równiez grubi mam juz dosyc tego ze wszyscy sie ze mie wysmiewają i patrzą na mie krzywym okiem

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225

Nie jedz słodyczy, odstaw napoje gazowane itd...

Zacznij uprawiać sport - pobiegaj czasami, poskacz na skakance

...

Huno

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 418

Nie jedz węglowodanów na noc.

...

adek_95

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 238 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3481

zdrowo sie odzywiaj , dam Ci link do 10 wskazowek zywieniowych i staraj sie mniej wiecej tak jesc , pobiegac troche a jak nie masz kondycji to zacznij biegac seriami to znaczy 2 minuty biegu 2 chodu szybkiego i wszystko powtarzaj 5 razy (pierwszy tydzien) w drugim juz troche zwieksz bieg np o 1 lub 2 minuty a chod tak smao 2 minuty i tez 5 razy:P https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html

Zmieniony przez - adek_95 w dniu 2010-10-24 13:39:31

...