para w ręce ;d

ja mam 14 lat , 172wzr i 60kg
też jestem silny na rękę. mam 29cm w bicepsie i taką górkę sporą jak napnę i jak nie napinam to też mam , nie ćwicze nic.
osobiścię uważam że ramiona się tu liczą.


ale dużo osób rozwalam na rękę, ciebie też bym rozwalił
46kg -169cm wzrostu jak na 15 lat to łebek jesteś

nie wiem na jaki temat jest to pytanie nastepnym razem nie pisz takich glupot bo i tak ci nikt na nie nie odpowie a jak masz zamiar chwalic sie tym ze jestes mocny na reke to przyjdz do mnie to ci ja w 4 miejscach polamie