AAKG Mega Hardcore Trec & Kreatyna 1250 g Olimp

Witam , możliwe ze byly tematy juz tego typu ale zapytam... zamierzam polaczyc te dwie odzywki wymienione w temacie ale mam pare pytan :

Wiem jak stosować kreatyne, jak dawkować , ile trwajac cykle tylko wlasnie nie wiem jak z aakg , prosil bym o informacje :

1.Jak to dawkować znaczy, ile kapsow w dni treningowe i nietreningowe i ile trwa cykl ?

2.Kreatyne zamierzam brac w grudniu, styczen przerwa i luty znow kreatyna i koniec, a moje pytanie do aakg , brac tak samo jak kreatyne czy moze przez grudzien,styczen i luty ?

3. Czy jak juz odloze w marcu kreatyne i aakg to spadki bd duze ? pompie i moich rozmiarach ?

a cykl na białku już masz? xD

AAKG proponuje tylko w DT na 15-20min przed treningiem zacznij od 4caps potem możesz nawet do 8caps dojść zobaczysz jak bd działało.

Na AAKG cyklów się nie robi jest to swego rodzaju dodatek przed treningowy... możesz dołożyć go do kreatyny by mieć lepszą pompe lub w przerwach pomiędzy kreatyną by po prostu umilić sobie trening jego działaniem.

Spadki bd nie wielkie jeśli micha bd dobrze trzymana.

I nie rób cykli jak wspomniałeś bo z tego wynika ze bd miał 4tyg cykle na krecie a mają być 6-8tyg to optymalna opcja.

1. aakg przed treningowo glownie zacznij od 4 j/w,
2. miesiac to troche krotko, chyba ze tak dobrze znasz swoj organizm juz i wiesz ze krotkie cykle dzialaja na ciebie dobrze.
3. to juz zalezy od diety. wiadomo, ze pompa treningowa nie utrzymuje sie 24h/dobe