Otóż dzisiaj rano obudziłem się z dokuczliwym bólem ramienia.
Ból ten występuje dokładniej nad tricepsem i bicepsem nie wiem jak nazywa się ten mięsień.Ręka jak jest opuszczona to nie boli,jak unoszę ją w przód i w tył to tez raczej nie,ale jak na bok albo tak jak bym chciał kręcić kółka ból się pojawia i to taki który nie pozwalał by mi dzisiaj ćwiczyć na treningu.:(
Jeżeli macie jakiś sposób na zwalczenie bólu bardzo proszę o rade , nie chce opuszczać treningu:>
Wygrywa tylko ten, kto ma jasno określony cel
i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć.
Napoleon Hill