Rejestracja

przetrenowanie organizmu

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: przetrenowanie , organizmu

Ilość wyświetleń tematu: 754

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 146 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1462

Ostatnio ćwiczyłem bardzo ciężko, serie były powyzej moich możliwości itd nie robiłem odpoczynku od 3 msc czuje się zmęczony i siły już mi brak na dalsze ćwiczenia jak długo przerwę proponujecie ?
Mój staż to 2 lata, waga 80 kg/181 wzrost,

asd

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6502 Napisanych postów 62293 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777603

przetrenowanie to nie jest na pewno może przemęczenie

zrób tydzień off jedz czysto , śpij dobrze aby naładować akumulatory

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

serie w FBW/problem z wiosłowaniem

1

Następny temat

Proszę o ułożenie treningu...

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły