Cyckle i prosze o opinie

1) Budowa ciala masywna, dobrze zbudowany, szeroki, gadaja ze wygladam na 23 to wiecie :)
2) 18 lat
3) 91/186
4) 3 rok leci
5) Zima masa, wiosna troche sie wyrzezbic
6) Troche tego bylo: xxl mass bca dymatiza gainery, bialka, itp
7) Nigdy
8) Teraz wale bialko z gainerem, glutamine, bcaa
9) Juz ponad rok
10) Dieta jest
11) Nie ograniczone, mam cel i nie patrze na kase :)
12) Zadnych uwag

Wiec teraz mam gips na nodze, bo mialem w srode operacje, za 3 tygodnie go zdejmuje i bedzie oki :)
Kolega zaczol mi gadac i sam bram pro-hormon nazywany H-Drol efekty byly zadziwiajace (pompa i sila momentalnie mu przyszla), mowil ze to nie nalezy do koksow bo to jest dostepne na rynku polski, wiec na koniec nie wiem czy on sie zalicza do koksow czy nie moze ktos mi powiedziec? Dzieki
Drugi etap, jezeli by nie nalezal do koksow czy moge teraz go polaczyc z green magnitude i no-xplode ? Na zime na mase ?
A na wiosne byl se zrobil z kreatyna jakas jabczan i do tego srodek nazywalac sie Anadrox (tez niby dobry srodek na utrzymanie pompy ale przy okazji redukcji tkanki tluszczowej) dzieki za wszelkie opinie :)

Skoro po 3latach piszesz takie cuda ;) to słabe te lata treningu lecz nie mnie to oceniać a Tobie. No to ja proponowałbym ze zdrową nogą wrócić do normalnych stałych treningów zacząć jeść czyli pierw dieta,trening a jak już białko/carb/gainer do braków w diecie poprostu jedzenie w proszku zawsze to mozesz podsypac. Na temat supli powiem tak:

1. starczy jedna maks 2 formy kreatyny aby byly dobre efekty, daruj sobie te super kokso/suple bo to jest cala tablica chemii...
2. Podstawowe formy kreatyny wystarcza poniewaz z tego co napisales nigdy nie brales nic, wiec poczatek bedzie dobry i skuteczny.
3. stawiam na a) mono vitalmaxa + cp np. do tego gainer lub bialko na podsypke diety.
b) mono + nitrobolon 2 oczywiscie gain czy bialko lecz to od diety zalezy
c) xpand + cp ...lecz naprawde starczy pojedyncza forma krety na start.

tak czy owak na czytasz sie roznych rzeczy i zrobisz jak chcesz lecz pamietaj na start zwykle mono da ten sam efekt co zlozony supel.