SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie suple typowo na siłe

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1024

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 132 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6032
Witam w chwili obecnej koncze redukcje, zostalo mi mniej wiecej miesiac i pewnie poleci jeszcze jakis spalacz ( ewentualnie clenbuterol jednak nie jestem pewien co do tego srodka) trenuje ts i zalezy mi tylko i wylacznie na sile, stad moje pytanie co polecilibyscie w celu budowania sily, jakas kreatynka? jesli tak to jaka?

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała typ budowy endo-morfik
2) wiek 23
3) waga/wzrost 84kg 180cm
4) staż treningowy 3lata
5) cel cyklu siła
6) stosowane już wcześniej suplementy mono , noz, green magnitude - ostatnia suplementacja kreatyna ok rok temu
7) stosowane wcześniej spalacze thyrotherm, clebiterix, hyperdrine
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny rok
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) low carb
11)przewidziane finanse na cykl 100-120pln
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11510
jabłczan, albo jakiś matrix. Creapure Treca 1350 +ALA,B1 dobrze działa, może to dla was nie możliwe, ale ja podniosłem 12kg wiecej przez cykl z tą kretą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 801 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15966
kreatyna dobre rozwiazanie, proponuje np jablczan(vitalmax, cm3) czy orotan(man,kaizen) i jakis porzadny booster przed treningowy, zeby miec dobra motywacje i kopa. ostatnio mocno chwalony jest messo, jesli chcesz cos bez geranium to no xplode/shotgun. mozesz rowniez zainteresowac sie beta alanina(niektorzy sobie chwala), mocny booster testosteronu tez prawdopodobnie by pomogl.pzdr

tak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 905 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9391
Jabłczan kreatyny np. TREC CM3 360kaps.
https://sklep.sfd.pl/Trec_CM3_1250-opis1597.html
koszt:78zł

lub

NITROBOLON ENERGIZER 550g + mono Vitalmax 300g
https://sklep.sfd.pl/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1948.html
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html
koszt:84zł + ok. 31zł = ok. 115zł

lub

Trec - NitroBolon II powder 550g + CM3 180 kaps.
https://sklep.sfd.pl/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1033.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_CM3_1250-opis1111.html
koszt: 65zł + 42zł = 107zł

lub

ActivLab Crea Shot - 1000 g
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Crea_Shot-opis2110.html
koszt:85zł

to moje propozycje.



Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2010-10-27 16:04:33

wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, ważna jest dawka

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51560 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jakaś kreatyna, najlepiej jabłczan/orotan/chelat magnezowy w dowolenj kombinacji, chyba ze masz nie za duzo kasy i jestes zwolennikiem że mono jest najlepsze a kolejne formy nic nie dają to mono

No i duże dawki BCAA okołotreningowo, ZMA na noc
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bulk vs. Gainer

Następny temat

Przygotowanie bialka o 6:30 a wypicie ok 17:00

WHEY premium