krisking12
Czy moge rozpuscic bialko z mlekiem rano a wypic po poludniu czy musi byc na swierzo?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
99
Napisanych postów
3626
Wiek
2 lata
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
86266
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Ile czasu zajmuje Wam wypicie jednej porcji gainera?
- wymieszanie gainera/wypicie po 3h?
- Jal produkowane są białka - białka a chemia
- czy przy malej ilosco bialka ale dyuzej kcal-ww i t,mozna miec niedobór bialka?
- Izolat Białka Wołowego vs Izolat Białka Serwatkowego
- dlaczego nie warto kupić białka serwatkowego z domieszką białka sojowego?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
_Lukasz_K_
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
779
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
11356
Nie, najprawdopodobniej sfermentuje. Nasyp odzywkę do suchego shakera rano, a o tej 17 dodaj mleka, albo jeszcze lepiej wody. Z mlekiem może i możesz mieć problem, ale wodę na pewno skombinujesz.
SIŁA, SPRAWNOŚĆ, PIĘKNO - JEDNYM SŁOWEM - VITALMAX!!!
Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! www.atleta.pl
Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!
Zapraszam do śledzenia mojego TESTU: Droga do PP 2010 z VITALMAXEM!!!
http://www.sfd.pl/TEST:_DROGA_DO_PP_2010_z_VITALMAXEM!!!-t646535.html
...
Napisał(a)
Jajek125
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
711
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
14425
Powinno się wypić zaraz po przyrządzeniu... wsyp sobie do szejka/butelki a popołudniu zalej woda/mlekiem.
pozdrawiam
EDIT: ubiegłeś mnie hehe
Zmieniony przez - Jajek125 w dniu 2010-10-27 18:32:27
pozdrawiam
EDIT: ubiegłeś mnie hehe
Zmieniony przez - Jajek125 w dniu 2010-10-27 18:32:27
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
779
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
11356
Ma się ten refleks:P
SIŁA, SPRAWNOŚĆ, PIĘKNO - JEDNYM SŁOWEM - VITALMAX!!!
Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! www.atleta.pl
Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!
Zapraszam do śledzenia mojego TESTU: Droga do PP 2010 z VITALMAXEM!!!
http://www.sfd.pl/TEST:_DROGA_DO_PP_2010_z_VITALMAXEM!!!-t646535.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
99
Napisanych postów
3626
Wiek
2 lata
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
86266
-bialko 40g (80% wiec bialko to ok. 34g)
-ryz 80g (ww 64g)
-banan sredni
-250 ml mleka
A jesli robie taki "gainer" to zmieszac rano ryz + banan + mleko a po poludniu dosypac bialko i od razu wypic?
-ryz 80g (ww 64g)
-banan sredni
-250 ml mleka
A jesli robie taki "gainer" to zmieszac rano ryz + banan + mleko a po poludniu dosypac bialko i od razu wypic?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
711
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
14425
nie ryzykował bym :D
a nie lepiej by Ci było brać ze sobą twaroga+2banany+oliwa z oliwek ? a najlepiej to 200g cyca 100g ryżu warzywa ?
a nie lepiej by Ci było brać ze sobą twaroga+2banany+oliwa z oliwek ? a najlepiej to 200g cyca 100g ryżu warzywa ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
99
Napisanych postów
3626
Wiek
2 lata
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
86266
Nie lepiej, musze wychlac taki koktail po treningu.
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160431
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234384
mozesz tak robic jak piszesz
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Jakie suple typowo na siłe
Następny temat
Parę pytań nowicjusza. [Białko + Palenie ]
