Wiek : 18
Waga : 80
Wzrost : 172
Cel treningowy : odchudzenie, siła
Staż treningowy na słowni : Nic
Uprawiane inne sporty : -
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławeczka,gryf,hantelka, ciężarka
Dieta : Nie mam
Przeciwskaznania medyczne : brak
Zażywane suplementy : Nie
Prosiłbym o ułożenie treningów dla mnie,
myślałem o poniedziałki,wtroku,czwartku i piątku