problem w czasie treningu obwodowego

https://www.sfd.pl/220__wiek__Tak,_ale_........._;_-t134387.html 

Hipoglikemia!

jak sobie radzić z hipoglikemią? odpowiednia dieta? carbo w trakcie?

Carbo, izotoniki albo zwyczajnie nawet sok sobie możesz walnąć. Zresztą izotonik do treningu to chyba nie obcy Ci wynalazek. Ale za napisami "hipoglikemia" z wykrzyknikiem nieco bym wyluzował, nawet jak pisze to tak doświadczony i szanowany zwodnik... nie doktor Masz swoje lata, masz swoją wydolność i jeśli tylko właściwie się odżywiasz to nie ma powodów do histerii.

Powinno wystarczyc dobre zabezpieczenie energetyczne przed wysiłkiem oraz odpowienie nawodnienie organizmu.Jeśli nie masz czasu na wartościowych posiłek przedtreningowy to wrzuć odżywkę z wolnouwalniajacymi się ww plus aminokwasy.W trakcie wysiłku-izotonik lub Vitargo.nie możesz dopuszczać do skoków poziomu cukru.Dla świętego spokoju-wizyta u inte.rnisty w wpsl

Dzieki wszystkim za pomoc. Jeszcze pytanie czy Vitargo jest rzeczywiscie tak dobre? I jakiego używać +Electrolite czy Carboloader? Drogie to dośćjest!!