Opinia Suplementów

temat działu:

Trec

Ilość wyświetleń tematu: 2077

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

HeBRa21

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1536 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10043

Ozi
ja bym zamówił tak:
- 1 Vitaminshop protein
- 1 kg mass xxl
- 550g. podajże nitro II
- 180 kaps CM3 lub 270 kaps.

do tego minerały + omega 3

http://www.sfd.pl/Siłownia_w_wykonaniu_Hebra_21__str.3-t548585-s3.html

...

Nitroman Trec Nutrition

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 3262 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10507

Ozi zrób porządek z posiłkami bo masz naprawdę duże braki. Jak będziesz miał problemy pisz.
Pozdrawiam.

...

HeBRa21

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1536 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10043

co do rana to polecam placki owsiane albo shake (mi osobiście nie wchodzi z rana taki na pusty żołądek)

przepis na placki masz w dziale kuchnia sfd
shake również

http://www.sfd.pl/Siłownia_w_wykonaniu_Hebra_21__str.3-t548585-s3.html

...

glok

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 479 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10610

1. jaja(gotowane, smarzone)+ płatki owsiane na mleku + rodzynki
2. pieczywo pełnoziarniste + szynka + warzywko + oliwa
3. makaron lub ryż + mięso + warzywa + oliwa
4. makaron lub ryż + mięso + warzywa
5. serek wiejski + masło orzechowe

...