Jaki trening teraz?

A czemu bez nog i gdzie brzuch ?

Pogrzeb na forum to znajdziesz splita ktory bedzie poprawny i ktory sobie najwyzej dopasujesz do swoich wymagan.

Ja ostatnie 6 tygodni jechalem FBW na sile 5x5 i jestem kompletnie zjechany i wracam do splita - bo FBW i to 2x w tygodniu (tylko a nie 3) niezle mnie zmeczylo - to apropo tego ze uwazasz go za lightowy trening :)

Nie uważam za lightowy trening... po 1 płacę 100zł za miesiąc siłowni i wydaje mi się że 2 razy to troche mało jak na tą cenę. Po 2 FBW nie chcę robić bo potrzebuje do niego 3/4 maszyn na siłowni i ciąglę będe musiał zmieniać i czekać aż ktoś skończy :/.
Brzuch robię w domu - ABS 2 :)

Ułoże ten FBW. Chociaż w sumie teraz zauważyłem że to będzie rzeczywiście lightowy trening... Po jednym ćwiczeniu na każdą partię :/.

Zmieniony przez - sfd67 w dniu 2010-10-30 23:21:45