2) wiek: 24
3) waga/wzrost: 85/186
4) staż treningowy: 7 m-cy
5) cel cyklu: poprawa siły i jakości mięśni
6) stosowane już wcześniej suplementy: brak
7) stosowane wcześniej spalacze: brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60: brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety: ok 2500 kcal
11)przewidziane finanse na cykl: 150 zł
trening 4 razy w tygodniu, dieta oparta na mięsie, jajkach, kaszy ryżu, płatkach owsanych i zdrowych tłuszczach
Czy takie suplementy na pierwszy raz będą okey?
Olimp HMB 1000 Mega Caps - 150 kaps
Universal Creatine Powder ( 500g.)
?