Proszę o ocenę treningu

Gryf trochę krótki będzie 150, poszukaj i popytaj w dziale Kelton/Marbo tutaj na forum, powinni ci doradzić jaki gryf kupić.

Dobrze jakbyś miał 2 sztangielki regulowane.

Lub jeśli masz możliwość to zapisz się po prostu na siłownię.

Na siłownię nie bardzo, ale w przyszłości pomyśle. A gryf kupie 180cm bo nie dużo droższy. Jak poćwicze tym FBW z 8 tygodni to będę pisał co dalej.
Tobie przyznaję soga za pomoc. dzięki