Cel - wysokiej jakosci masa. Dieta jest caly czas, ostatnie dwa miechy jechalem na redukcji (poszlo 8kg w dol i 7cm w talii)
Zastanawiam sie nad dwoma mozliwosciami:
1. prop + masteron + bold + wino tabletki na koniec
albo
2. prop + tren + wino na zejscie
Ktory cykl bedzie bardziej odpowiedni?? Korci mnie na tego trena:) Odblok hcg i clom czy jak??
1. WIEK: 26
2. WAGA: 79kg
3. WZROST: 182cm
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 114
-udo: 59
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA:
-białko: 3g
-węglowodany: 3+4g
-tłuszcz: jak najmniej
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:wino + clom, prop + wino x2
8. TRENING: 5 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: wyskoiej jakosci masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 6 miesiecy
11. POZIOM BF%: maly
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): zalezy jak jem
13. STAN ZDROWIA: super
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140x3
-martwy ciąg: 160x6
-przysiad: 160x8