Kreatyna+Białko

Witam, chciałbym zapytać czy mogę złączyć kreatynę z białkiem chodzi mi o Olimp Mega Caps 1250mg i Bialko Ostrowia 900g.
Suplementy chce zacząć brać za jakiś czas, bo jestem początkującym, ale chciałbym po prostu się dowiedzieć co nie co.

Pozdrawiam, Dave

Davidzie
https://www.sfd.pl/wyszukaj/

na pewno byla i to nie raz fraza:
kreatyna + bialko

pozdro

Po co 10 tematow robisz odpisal ci w poprzednim

Wysłana - 29 październik 2010 00:05 [zgłoszenie naruszenia]


białko to uzupełnienie diety,którą zapewne nie masz
kreatyna to suplement ,który bez odpowiedniej diety nie przynosi pożądanych efektów
więc koło się zamyka
dział odżywianie -zacznij od tego -czytaj tematy podwieszane
_______________________________