A to wszystko dla tego że chcę dostać się do straży pożarnej. Jest tam test sprawnościowy, bieg na 1000m, podciąganie na drążku, wchodzenie i schodzenie w tępie z 40cm podestu. Może są jakieś specjalne ćwiczenia na podciąganie się na drążku.
Ogółem chciałem również kupić air walker jak na aukcji : http://allegro.pl/air-walker-gazele-freestyle-stepper-orbitrek-i1281892013.html
do poprawienia kondycji. Co wy na to, i proszę o jakieś sensowne podpowiedzi. Dzięki z góry.