woojtalo
Jak dobrze licze masz z 4 treningi i to rozbite w specjalnosciach , co maja zrobic osoby, ktore zasuwaja dwa razy tyle co ty!?
zamiast efki pomysl tak jak Jodan mowi o dobrej diecie, czyli odpowiednia ilosc bialka, w czasie treningu jakis izotonik czy wegle, na noc zma i to wystarczy, a jak nie kup sobie jakies tabsy z gurana i cofeina , jak przed treningiem zarzucisz to ochota na trening sama przyjdzie...
A co do polaczenia bjj i wrestling jakikolwiek by nie byl to pasuje;)
zamiast efki pomysl tak jak Jodan mowi o dobrej diecie, czyli odpowiednia ilosc bialka, w czasie treningu jakis izotonik czy wegle, na noc zma i to wystarczy, a jak nie kup sobie jakies tabsy z gurana i cofeina , jak przed treningiem zarzucisz to ochota na trening sama przyjdzie...
A co do polaczenia bjj i wrestling jakikolwiek by nie byl to pasuje;)
Anonim
Rafał_B
