Ból w nadgarstku

Siemka, mam taki mały problem. Kiedyś w lato (lipiec) się wypier***łem na waveboardzie i prawie złamałem nadgarstek ;0 ;/ Miałem mocno stuczony i mogłem ledwo co nim ruszać...potem się wyleczyło i teraz niby wszystko Ok, ale zacząłem chodzić na boks na początku mnie nie bolał nadgarstek (lewa ręka) jak biłem w worek, ale ostatnio coś mnie boli jak bije mocno w worek mimo ze mam usztywnienie poprzez rękawice i bandaże to jak walne mocno to mnie boli w środku tak jakoś. Może to się "odzywa" od tamtego razu jak się wywaliłem bo to była lewa ręka teraz też ta lewa mnie boli..;/ Ale sam od siebie to mnie nie boli nawet jak bije tak średnio to też ale mocno już tak albo jak ćwiczyliśmy w parach to mogłem źle wyprowadzić cios i od tego?? Teraz na tydzień dałem sobie spokój, nie przemęczam nadgarstka,na drążku też ograniczyłem podciąganie, na Wfie też nie ćwiczyłem chciałem za wszelką cenę to wyleczyć przeczekać aby uraz minął ale byle by pójść na trening następny. Mam nadzieje że na następnym treningu będzie dobrze, i tak będzie^^ A wy co myślicie na ten temat. Teraz nosze tylko opaskę elastyczną

byłeś z tym u lekarza? jeżeli nie to radze pójść, bo z nadgarstkiem zawsze jest sporo problemów. Od dużego uderzenia mogło dojść do nadkręcenia, a to czasami powoduje pewne zmiany ( rozrost błony stawowej, itp.) prowadzące do tzw. zespołu cieśni nadgarstka- ucisku na nerw promieniowy biegnący w kanale nadgarstka.. drętwieją Ci czasem palce? mogło też dojść do delikatnego nawet przemieszczenia kości nadgarstka, lub złamania, albo bardziej prawdopodobne poprostu masz mocno naciągnięte ( albo naderwane) jedno z wiezadeł nadgarstka. tu zależy w jakim położeniu się znajdował podczas upadku..

O właśnie jak mówiłeś z palcami. Drętwiały mi czasem całe palce ale tylko w tej stuczonej ręce ale teraz już nie no ostatniop jakieś 2 tyg temu a teraz to czasem mi tak strzela jak zginam w nadgarstku co to może być..??

Oczywiście SOG dla ciebie jeżeli napiszesz mi coś więcej o tym bo wtedy będzie wiadomo co zrobić by wyleczyć :)

no to skoro Ci nie drętwieją, to nie jest ten zespół. A leczy się go w zależności od stopnia zaawansowania poprzez unieruchomienie nadgarstka albo jeżeli zaawansowane operacyjnie ( wtedy najczęściej polega to na tzw. przecięciu troczka zginaczy biegnącego po dłoniowej stronie nadgarstka pasma zamykającego wspomniany kanał), popełniłem tam mały błąd, bo to oczywiscie nerw pośrodkowy, nie promieniowy, ale tak już jest jak się o czym innym myśli a co innego pisze ;p ) skoro nie drętwieją kanał jest jak najbardziej w porządku, i prawdopodobnie masz tylko nadwyrężone ( lub naderwane) jedno z więzadeł, w zależności od tego w którą stronę miałeś skierowany nadgarstek podczas upadku. najlepszym wyjściem jest pójść do lekarza na prześwietlenie, bo kości nadgarstka i wyrostki rylcowate kości łokciowej i promieniowej są niezbyt wytrzymałe. jeżeli już miałeś to daj nadgarstkowi więcej czasu na regeneracje, i odpuść na troche uderzanie, bo podczas tego powstają duże przeciążenia.

No ok... pójdę do lekarza zrobić zdjęcie nadgarstka. A jeżeli mam naderwane więzadło to samo się zrobi czy trzeba jakoś leczyć?? Teraz mam nosić tą opaskę elastyczną?? A jak myślisz jak już się w pełni wyleczy to mogę na boksie śmiało uderzać i spokojnie?? Będę miał nadgarstek całkiem w porządku? Jutro mam boks..;p i idę żeby nie stracić już więcej ale jak będę ćwiczył to prawą ręką(zdrową) będe normalnie bił a tą chorą bardzo lekko..."dotykał worka" można powiedzieć. A na wfie ograniecze siatke kosza i siłownie... SOG oczywiście ;];]

jeżeli dasz nadgarstkowi odpowiednio dużo "wolnego" zregeneruje sie do tego stanu, że śmiało będziesz mógł uderzać do woli. Oczywiście pewnych zmiany w stosunku do tego co było przed kontuzją się nie uniknie, ale nie będą one sprawiały żadnych problemów :) co do opaski, i sposobu leczenia decyzję podejmie raczej lekarz który to naocznie zobaczy, bo nie potrafie powiedzieć w jakim stopniu jest to nadwyrężone. W ogromnej większości przypadków żadna operacja nie jest konieczna, i skoro możesz nim ruszać, i tylko przy dużych przeciążeniach odczuwasz ból pewnie i w tym przypadku tak będzie. Pozdrawiam, i dziękuje za SOGa :D