barca1993
a mógłby mi ktoś ułożyć taki plan ćwiczeń FBW ? na siłce mam dwie ławeczki , gryfy , hantelki. na siłownie będę chodził prawie codziennie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
189
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1467
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
312
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4159
To zanim zaczniesz ćwiczyć cokolwiek z ciała,poćwicz mózg a dokładnie czytanie ze zrozumieniem.Nikt Ci tu planu nie ułoży.
...
Napisał(a)
jarosz517
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1505
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
22139
Masz juz ułozony plan w tym artykule! ;]
...
Napisał(a)
Kijcun
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
482
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1177
Wez sobie gotowca.. masz duzo propozycji:)
